Forskel mellem yoga og øvelse
Hovedforskel: Yoga er en disciplin rettet mod at integrere en persons fysiske, mentale og åndelige egnethed. Motion betyder enhver fysisk aktivitet, der stimulerer kroppens vitale organer, nærer dem og styrker dem. Yoga er en gammel disciplin, der følges over hele verden i dag. Den opstod først i Indien for mere end 6.000