Hovedforskel : Den væsentligste forskel mellem de to udtryk er, at 'slankekure' defineres som praksis med at spise mad med jævne mellemrum for sundhedsmæssige fordele, mens fasting er defineret som praksis eller handling med ikke at indtage mad til en bestemt eller indstillet tidsperiode.

I dag er sundhedsfanatikerne stiger og tager over hele verden, idet de er 'slanke' eller 'lean' eller har en 'størrelse-nul-figur', de næste store ting, der anvendes til at definere en god krop. Og for at opnå det udseende, vil eller vil man følge enhver metode eller betyde at have den 'gode krop'. Det er her begreberne dieting og fasting kommer ind, da disse er de to nemmeste og enkleste metoder til at reducere vægten.

Selvom begge udtryk kan anvendes af de samme grunde og anvendes sammenhængende, slankes og fastes er helt forskellige fra hinanden. Dieting er defineret som praksis med at spise mad med jævne mellemrum for at øge, mindske eller opretholde kroppens vægt. Det er simpelthen at spise og drikke selektive fødevarer. Det styrer også fødebehovet og lærer en til at begrænse deres mængde fødeindtagelse.

Diætning betragtes ofte som en del af et fysisk regime, der efterfølges af mennesker, der ønsker at tabe, vinde eller opretholde deres vægt. Selvom der ikke er nogen påvist forskel mellem de forskellige typer af kostvaner, er der fire hovedkategorier af det:

• Fedtfattig kost
• Lavt kulhydrat kost
• Lavt kalorieindhold og
• Meget lavt kalorieindhold kost

Og som disse navne tyder på, er disse diæt baseret på deres moderate eller lave indtag nyttige i vægttab. Også her er der ingen fravær af mad eller vand, da begge er taget på reguleret måde i en kost. Det betragtes som en sund livsstil, som hjælper en med at spise god mad og tage de rigtige næringsstoffer til deres kroppe.

Fastsat er derimod handlingen om at forlade et måltid eller forbruget af mad i en bestemt tidsperiode. Fastgørende i sin strengeste betydning betyder at afholde sig fra alt hvad der betragtes som mad eller andet end vand, det vil sige at tage i intet undtagen vand. Faktisk er der ingen te, ingen juice, ingen kaffe, selv ingen frugter er tilladt under en hurtig. Selv om der er modificeret fast såsom:

• Frugt hurtigt - forbruge intet andet end frugtsaft
• Juice hurtigt - forbruge intet andet end rå frugter

Fasts anses for vigtige inden blodprøve eller lægeundersøgelser. Til tider holder overvægtige mennesker også hurtige for at tabe sig på grund af deres intermitterende karakter. Der er også religiøse fastspændinger, hvor man skræmmer deres naturlige ønske om mad og bruger lidt tid med Gud for at søge åndelighed. Her kan den religiøse hurtige også betyde at afstå fra sex og andre menneskelige aktiviteter.

Således kan man fra ovenstående definition forstå forskellene mellem udtrykkene 'fasting' og 'dieting'. Fastende spiser mad i begrænsede portioner for vægttab, mens fastende ikke bruger noget, undtagen vand til vægttab. Selvom lejlighedsvis slankekure og fasting betragtes som god for helbredet, men begge i overskud kan forårsage virkelig dødelige og farlige sundhedsmæssige problemer.

Sammenligning mellem kost og fastgørelse:

	slankekure	fastende
Definition	Det defineres som praksis med at spise mad med jævne mellemrum for sundhedsmæssige fordele.	Det er defineret som praksis eller handling af ikke at indtage mad i en bestemt eller fastsat periode.
det er	Det er en sund livsstil.	Det er for det meste religiøst.
Forbrug	Der er forbrug af både mad og vand.	Der er intet forbrug af mad, men kun vand.
indtag	Det tillader indtagelse af kun begrænset mængde mad.	Det tillader kun indtagelse af vand.
typer	Der er fire hovedkategorier: Fedtfattig kost Lavt kulhydrat kost Lavt kalorieindhold og Meget lavt kalorieindhold kost	De forskellige typer faste er: Frugt hurtigt Juice hurtigt