Nøgleforskel: Vægtfremmende midler er produkter bestemt til forbrug for at øge vægtforøgelsen. Muscle gainers er også en type af vægtforøgere; De plejer dog at være mere fokuserede på at opbygge muskelmassen. I protein shakes indeholder vægttabere flere mængder kulhydrater end i sammenligning med muskelforstærkere.

Weight Gainers har tendens til at hjælpe underernærede mennesker. Men man rådes ofte til at give mere vægt på en afbalanceret og en høj kalorieindhold. I dag er markedet oversvømmet med forpakkede pulvere eller ryster som vægtforøgere. Disse kosttilskud giver ekstra kalorier. De er tilgængelige på markedet ved navne som massiv masse, magert masseforstærker eller endda muskeludbyder.

Weight Gainer er som en paraplybetegnelse, der anvendes til alle disse typer af kosttilskud (herunder masse- og muskelforstærkere). De fleste indeholder nogle eller den anden formel fremstillet ved at kombinere kulhydrater, proteiner, vitaminer, aminosyrer, mineraler osv. Vægtilskud af høj kvalitet indeholder en specifik formel for kombination af proteiner og andre vigtige næringsstoffer. Denne formel hjælper kroppen med at gå i vægt. Vægtkandidater er rolige populære hos folk, der ikke er i stand til at gå i vægt og også med fitnessfreaks.

Muskler vindere er mere fokuserede på at opbygge muskelmassen. Weight gainer shakes og Muscle gainer shakes er begge tilgængelige på markedet. De er begge forskellige i mængden af ​​kulhydrat i dem. Kulhydrater er byggestenene af energi. De kan også gemmes. En Weight gainer shake indeholder midten til højere indekscarbs, som nogle gange er op til 100 gram. På den anden side har muskelforstærker shakes mindre kulhydrater, normalt 20 til 40 gram. Muskelforstærkere foretrækkes af dem, der ønsker at lave muskler uden at blive fede.

Disse vinder forbruges enten før eller efter træning eller træning, afhængigt af indholdet. Ifølge Wikipedia rapporterer FDA 50.000 sundhedsproblemer om året på grund af kosttilskud. Disse involverer ofte bodybuilding kosttilskud. Vægtkandidater kommer sædvanligvis i form af pulverformige proteiner, der skal blandes med vand, mælk eller saft.

Sammenligning mellem Weight Gainer og Muscle Gainer:

	Weight Gainer	Muscle Gainer
Generel definition	Weight Gainers er produkter beregnet til konsum for at øge hastigheden af ​​vægtforøgelsen.	Muskler vindere er mere fokuserede på at opbygge muskelmassen.
Anvendelse	Brugt af mennesker, der står overfor nogle problemer med at få vægt på trods af hyppige madindtag Bruges til tankning af kroppens kulhydratlagring for bedre ydeevne.	Anvendes af mennesker, der ønsker at tilføje magert muskelmasse Brugt af folk, der ønsker at spare magert muskelmasse på tidspunktet for kalorieindhold begrænsning
Protein ryster	Kulhydrater er i større mængder	Kulhydrater er i en mindre mængde (protein-rige)
Forms	kapsel Ryste Pulver	kapsel Ryste Pulver