Hovedforskel : Ripped og buff, er kropstyper af personer, der udfører gym- og bodybuilding øvelser. Rippet er normalt forbundet med bodybuilders, mens buff er forbundet med atleter.

Den menneskelige krop er ikke mindre end en engineering vidunder. Den består af så mange store og små elementer, som er afgørende for, at den kan fungere normalt. Det kan være kendt som et netværk af indbyrdes forbundne systemer, der opererer individuelt og også i tandem med hinanden for forskellige aktiviteter af næring og overlevelse af menneskekroppen.

Muskler og knogler danner menneskets skeletstruktur. Sammen med at dække og skjule vitale organer som hjerte, lunger, lever, nyre, osv. Hjælper muskler og knogler også med at beskytte disse essentielle. Knoglerne er lagdelt af muskler og huden. Muskelvækst eller -tab påvirkes af indtagelse af næringsstoffer, såsom proteiner, kulhydrater, fedtstoffer osv.

Disse dage synes fitness at have prioritet på de fleste dagsordener i verden, og fysisk træning mere. Som følge heraf optager folk forskellige former for fitness rutiner som gymnastik, aerobic, kampsport mv Gym er et sted, hvor folk tilmelder sig sig til at udvikle eller tone deres fysik. Og det er her, de termer, der er rippet og buff, er anvendelige.

Rippet, som udtrykket antyder, er en kropstype, der indeholder næsten ingen eller ikke-eksistentielt fedt. En person, der har revet krop, har findefinerede muskler og ingen spor af fedt. Hovedsagelig kropsbyggere har revet muskeltoner, da deres muskler udtages af kraftig træning. For at opnå en revet krop, skal en person udholde ekstremvægtstræning og følge den foreskrevne kost. Han / hun skal tabe fedt ved at indtage færre kalorier, bygge mere muskler ved proteinindtag og bygge på kulhydrater til energi.

Buff kropstype er noget, der er forbundet med atleterne. En person, der har en dygtig krop, ville være godt bygget, stærk og muskuløs. Mennesker med buff-kroppe er normalt fit og trim. De kan have store eller små kroppe afhængigt af deres fysiske egenskaber, såsom højde, vægt osv. Og har muskler, der er anstændige og mærkbare. Mennesker med døde kropstyper bruger mere protein og færre kulhydrater. Et andet vigtigt element i den krumme kropstype er fed. Personer med denne type kropstype har fedt, men ikke meget af det. De har det i lige den rigtige andel.

Derfor er termerne rippede og buffede forskellige fra hinanden.

Sammenligning mellem revnet og buff:

	Ripped	buff
Byg	Store, definerede og udtalte muskler	Godt bygget, stærkt og muskuløst
Vægt træning / slankekure	At få en flået krop kræver meget vægt træning og slankekure	At opnå en dygtig krop kræver forholdsvis mindre vægt træning og slankekure.
Kropsfedt	Meget lavt eller ikke-eksistentielt kropsfedt	Bukkede mennesker har fede, men i den rigtige andel
indtag	Lavt kalorieindtag, mere protein og kulhydratindtagelse	Mere proteinindtag og mindre kulhydrater