Forskel mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede

Nøgleforskel: Multigrain er et udtryk, der anvendes, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne, men de anvendte korn må ikke være hele. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med. Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid.

En gang imellem blev spise sund betragtes som et individuelt valg, det er nu blevet en mainstream trend. Nu lærer mange mennesker fordelene ved at spise rigtigt og lede en sund livsstil. Hele korn, økologiske, lave kulhydrater, sukkerfri og mange sådanne ord er nu krybende på folks indkøbslister. Borte er dagene med ubegrænsede udtag, nu lærer folk at lave enkle og sunde måltider derhjemme.

Gør valget af sund kost er bare starten, nu kommer den hårde del af rent faktisk at følge igennem. Sunde indstillinger kommer også med mange nye vilkår og forvirring. Mange ting fejlagtigt fremmer sig selv som sundere muligheder, men er faktisk ikke. Derfor er det yderst vigtigt at forstå, hvad man køber. Den første ting, der skal ændres, er brød og mel, der bruges som det er en vigtig del af alles måltid. Mennesker, der kigger på sunde mel og brød valg ofte kommer på tværs af ord som multigrain, fuldkorn, fuld hvede. Til et uuddannet øje betyder disse ord det samme, men de er faktisk ikke.

De tre ord betyder faktisk forskellige ting, og man bør se på ingredienserne, når de køber noget. Udtrykket multigrain er ofte spioneret som den sundere løsning, men det er faktisk ikke altid en sundere løsning. Multigrain er et udtryk, der bruges, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne. Så kan flerkorn omfatte hvede, byg, majs osv. Men fangsten er, at de anvendte korn ikke kan være hele, så produktet ender med at blive usundt. Raffinerede korn har ingen sundhedsmæssige fordele, så hvis et produkt bruger raffineret noget, betyder det normalt, at produktet ikke er en sundere løsning.

På den anden side er hele korn og fuld hvede meget sundere muligheder. En tommelfingerregel for at forstå forskellen mellem disse to ord er, at hele hvede er en form for fuldkorn, mens ikke alle hele korn er fuldhvede. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med.

Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid. Uraffinerede produkter har også mange flere næringsstoffer som B-vitaminer og spormetaller som jern, zink og kobber. Men man skal være forsigtig med ikke at forvirre et produkt, der har en etiket på '100 procent hvede' med 'fuld hvede'. Det er ikke det samme! 100 procent hvede betyder i grunden, at produktet kun bruger hvede og ikke andre korn, men hveden kan også raffineres. Den bedste måde er at købe et produkt er at kigge efter fuld hvede i ingredienslisten.

Det er ofte bedst at læse ingredienslisten, før du køber et produkt. Der er mange virksomheder, der tilbyder falske eller overdrevne oplysninger om deres produkter.

Sammenligning mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede:

multigrain

Fuldkorn

Hele hvede

Inkluderer

Kan eller må ikke omfatte endospearm og klid

Inkluderer endospearmen og klanen i tillæg til kornet

Inkluderer endospearm og hvedeklid

Begrænset til en korn

Ikke begrænset til kun et korn

Fuldkorn anvendes af en eller flere korn

Indeholder alle dele af hvede

Sundhed

Må eller måske ikke være sund

Er sund

Er sund

Raffineret

Kan raffineres

Må eller måske ikke raffineres

uraffineret

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • forskel mellem: Forskel mellem C ++ og Visual C ++

    Forskel mellem C ++ og Visual C ++

    Hovedforskel: C ++ er et generel programmeringssprog, men er udviklet fra det oprindeligt programmerede C-sprog. Det blev udviklet af Bjarne Stroustrup på Bell Labs startende i 1979. C ++ blev oprindeligt navngivet C med klasser. Det blev omdøbt til C ++ i 1983. Visual C ++ på den anden side er slet ikke et programmeringssprog. D
  • forskel mellem: Forskel mellem Alright og All Right

    Forskel mellem Alright og All Right

    Nøgleforskel: Begreberne "okay" eller "okay" ses almindeligvis og bruges ofte indbyrdes. Men der er et stort aspekt, der adskiller "okay" fra "okay": "okay" er ikke et rigtigt ord. Det er et uformelt ord, der ofte bruges til trods for 'okay'.
  • forskel mellem: Forskel mellem lovgivning og regulering

    Forskel mellem lovgivning og regulering

    Nøgleforskel: Lovgivning er et andet udtryk, der betyder lovbestemt lov. Disse love er vedtaget af en lovgiver eller et styrelsesorgan i et land. Lovgivning kan også betyde processen med at gøre loven. Forordninger kan bruges definere to ting; en proces til overvågning og håndhævelse af lovgivningen og et skriftligt instrument med regler, der har lov om dem. Lovg
  • forskel mellem: Forskel mellem DDR5 og GDDR5 grafikkort

    Forskel mellem DDR5 og GDDR5 grafikkort

    Nøgleforskel: DDR5 og GDDR5 bruges sammenhængende til at angive en type DRAM-grafikkorthukommelse. Den er designet til den computer applikation, der kræver en højere båndbredde. Grafikkort er den komponent, der omhandler levering af billedet på skærmen eller skærmen. Den indeholder en grafisk behandlingsenhed, der konverterer dataene og ændrer den til et signal til skærmen. Der find
  • forskel mellem: Forskel mellem økonomisk vækst og kulturel vækst

    Forskel mellem økonomisk vækst og kulturel vækst

    Nøgleforskel: Økonomisk vækst refererer til stigningen i mængden af ​​varer og tjenesteydelser, der produceres af en nations økonomi over en bestemt periode, oftest et år. Kulturel vækst henviser til en stigning i de forskellige kulturer, der er en del af en nation. Kulturvæksten kan ikke beregnes i et år eller deromkring, da de tager omkring et årti eller mere for at vokse. Økonomisk væ
  • forskel mellem: Forskel mellem blod og blodplader

    Forskel mellem blod og blodplader

    Hovedforskel: Blod er en rødlig væske, der er en del af kredsløbssystemet, som hjælper transporterer ilt og næringsstoffer til cellerne og fjernelse af affald fra disse celler. Blodet består af tre hovedtyper af celler: de røde blodlegemer, de hvide blodlegemer og blodpladerne. Blodplader er en type celler, der er en del af blodet. De hj
  • forskel mellem: Forskel mellem sennepolie og sennepsfrøolie

    Forskel mellem sennepolie og sennepsfrøolie

    Hovedforskel: Som navnet antyder, opnås både senneps- og sennepsfrøolier fra de traditionelle sennepsfrø. Selvom deres navn lyder ligner de, har de nogle særprægede forskelle mellem dem. Sennepsolie og Sennepsfrøolie lyder det samme, og derfor anses disse olier for at være de samme; det er sandt, at de "er ens", men; faktum er "sådan er ikke tilfældet". Selv om
  • forskel mellem: Forskel mellem Supercomputer og Mainframe

    Forskel mellem Supercomputer og Mainframe

    Nøgleforskel: En supercomputer er en kraftfuld computer, som bruges til at behandle data hurtigst muligt. En mainframe er en stor computer, som bruges til beregninger, der beskæftiger sig med en enorm mængde data. Således er supercomputerens primære fokus hastighed, mens det for en mainframe er at håndtere omfattende datamængder. Mainf
  • forskel mellem: Forskel mellem regnskabsår og regnskabsår

    Forskel mellem regnskabsår og regnskabsår

    Hovedforskel: Betegnelserne Regnskabsår og Regnskabsår er synonymt, dvs. det samme. De er en periode, som regeringerne bruger til regnskabsmæssige og budgetmæssige formål. Men de er også den varighed, hvorpå skatten skal betales, hvilket typisk er 1 års varighed. Regnskabsår og regnskabsår er to udtryk, at hver voksen måske har stødt på engang i deres liv. Vilkårene v

Redaktørens Valg

Forskel mellem Deja vu og Jamais vu

Nøgleforskel : Begrebet Déjà vu refererer til et fænomen i den menneskelige hjerne, hvor en person føler, at han / hun allerede har oplevet begivenhederne, der spænder rundt om ham / hende. Jamais vu er den præcise modsigelse af déjà vu, hvor en person føler, at han / hun aldrig har oplevet de omkringliggende begivenheder, selvom disse begivenheder er ekstremt kendte for ham / hende. Den menn