Forskel mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede

Nøgleforskel: Multigrain er et udtryk, der anvendes, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne, men de anvendte korn må ikke være hele. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med. Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid.

En gang imellem blev spise sund betragtes som et individuelt valg, det er nu blevet en mainstream trend. Nu lærer mange mennesker fordelene ved at spise rigtigt og lede en sund livsstil. Hele korn, økologiske, lave kulhydrater, sukkerfri og mange sådanne ord er nu krybende på folks indkøbslister. Borte er dagene med ubegrænsede udtag, nu lærer folk at lave enkle og sunde måltider derhjemme.

Gør valget af sund kost er bare starten, nu kommer den hårde del af rent faktisk at følge igennem. Sunde indstillinger kommer også med mange nye vilkår og forvirring. Mange ting fejlagtigt fremmer sig selv som sundere muligheder, men er faktisk ikke. Derfor er det yderst vigtigt at forstå, hvad man køber. Den første ting, der skal ændres, er brød og mel, der bruges som det er en vigtig del af alles måltid. Mennesker, der kigger på sunde mel og brød valg ofte kommer på tværs af ord som multigrain, fuldkorn, fuld hvede. Til et uuddannet øje betyder disse ord det samme, men de er faktisk ikke.

De tre ord betyder faktisk forskellige ting, og man bør se på ingredienserne, når de køber noget. Udtrykket multigrain er ofte spioneret som den sundere løsning, men det er faktisk ikke altid en sundere løsning. Multigrain er et udtryk, der bruges, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne. Så kan flerkorn omfatte hvede, byg, majs osv. Men fangsten er, at de anvendte korn ikke kan være hele, så produktet ender med at blive usundt. Raffinerede korn har ingen sundhedsmæssige fordele, så hvis et produkt bruger raffineret noget, betyder det normalt, at produktet ikke er en sundere løsning.

På den anden side er hele korn og fuld hvede meget sundere muligheder. En tommelfingerregel for at forstå forskellen mellem disse to ord er, at hele hvede er en form for fuldkorn, mens ikke alle hele korn er fuldhvede. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med.

Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid. Uraffinerede produkter har også mange flere næringsstoffer som B-vitaminer og spormetaller som jern, zink og kobber. Men man skal være forsigtig med ikke at forvirre et produkt, der har en etiket på '100 procent hvede' med 'fuld hvede'. Det er ikke det samme! 100 procent hvede betyder i grunden, at produktet kun bruger hvede og ikke andre korn, men hveden kan også raffineres. Den bedste måde er at købe et produkt er at kigge efter fuld hvede i ingredienslisten.

Det er ofte bedst at læse ingredienslisten, før du køber et produkt. Der er mange virksomheder, der tilbyder falske eller overdrevne oplysninger om deres produkter.

Sammenligning mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede:

multigrain

Fuldkorn

Hele hvede

Inkluderer

Kan eller må ikke omfatte endospearm og klid

Inkluderer endospearmen og klanen i tillæg til kornet

Inkluderer endospearm og hvedeklid

Begrænset til en korn

Ikke begrænset til kun et korn

Fuldkorn anvendes af en eller flere korn

Indeholder alle dele af hvede

Sundhed

Må eller måske ikke være sund

Er sund

Er sund

Raffineret

Kan raffineres

Må eller måske ikke raffineres

uraffineret

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • populære sammenligninger: Forskel mellem prøvetid og træningsperiode

    Forskel mellem prøvetid og træningsperiode

    Nøgleforskel: Probation Periode refererer til vurderingsperioden for nøje at evaluere arbejdet hos en ny medarbejder i virksomheden eller virksomheden, mens uddannelsesperioden refererer til den periode, hvor medarbejderne gives information, sæt nye færdigheder eller for at give medarbejderne mulighed for professionelt udvikle og vokse. Pr
  • populære sammenligninger: Forskel mellem sammenligning og forskel

    Forskel mellem sammenligning og forskel

    Nøgleforskel: Sammenligning og forskel anvendes almindeligt for relevans for to eller flere objekter. Men når man sammenligner noget, sammenlignes to eller flere ting mod hinanden. Det betyder, at man forsøger at finde ligheder mellem objekterne. Mens differentiering af nogle objekter opfatter, at man forsøger at finde forskelle, dvs. ul
  • populære sammenligninger: Forskel mellem myte og mytologi

    Forskel mellem myte og mytologi

    Nøgleforskel: Myte er en historie eller fortælling, der forklarer hvordan verden kom til at være i sin nuværende form. Mytologi er en samling af disse myter eller en undersøgelse af disse myter. En myte er en historie eller fortælling, som normalt er rodfæstet i religion eller folkeopfattelse af tiden. De er
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Taliban og Al Qaeda

    Forskel mellem Taliban og Al Qaeda

    Nøgleforskel: Taliban er en islamisk bevægelse i Afghanistan. Grundlaget for islam er Quran og Sunnah. Al-Qaida er de sunni-muslimer, der følger Wahabismens praksis, hvilket er en af ​​de ekstreme former for islam. De seneste begivenheder i verden, der er relateret til menneskeskabte katastrofer, udføres af de såkaldte organisationer, Taliban og Al Qaeda, der betegnes som terroristorganisationer, der er født ud af islamisk forfædre. Selvom de
  • populære sammenligninger: Forskel mellem UPS og Inverter

    Forskel mellem UPS og Inverter

    Nøgleforskel: En omformer og en UPS bruges begge til at forsyne strømforsyningen til elektroniske enheder i tilfælde af strømafbrydelse. En tydelig forskel mellem de to er den tid, de tager for at levere forsyningen. Da verden fortsætter med at udvikle sig under digital revolution, er der en stor mængde pålidelig afhængighed af ressourcer som elektricitet. Elektr
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Candy, Toffee og Chokolade

    Forskel mellem Candy, Toffee og Chokolade

    Hovedforskel: Hårdt kogt slik, også kendt som sukker candy, er lavet af sukker og vand eller mælk. Toffee er en slags slik, hvor sukker eller melasse blandes med smør og lejlighedsvis mel og opvarmes til karamelisering. Chokolade derimod varierer fra slik. I stedet for at være primært lavet af sukker fremstilles chokolade faktisk frøene i det tropiske Theobroma-kakao-træet. Fra bø
  • populære sammenligninger: Forskel mellem fornavn og efternavn

    Forskel mellem fornavn og efternavn

    Nøgleforskel: Fornavn er navnet på en person og bruges som hovedidentifikationsattribut for personen. Det gives almindeligvis ved fødsel eller dåb. Fornavn hedder også fornavn. Efternavn går forud for fornavnet, og dette efternavn er også kendt som efternavn eller efternavn. Men i lande som Kina, Korea osv., Er d
  • populære sammenligninger: Forskel mellem lyd og støj

    Forskel mellem lyd og støj

    Nøgleforskel: Lyde er mekaniske bølger af tryk tillader os at høre og lytte. Lyde er uønskede og høje lyde. Støj kan også henvise til den statiske, der høres på tv'et eller radioen under svage signaler. Lyd og støj er to ord, der ofte anvendes indbyrdes på grund af deres ligheder. Disse to ord er imidlertid helt forskellige fra hinanden. Videnskab
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Jeans og Chinos

    Forskel mellem Jeans og Chinos

    Hovedforskel : Jeans og Chinos er begge beklædningsgenstande, der adskiller sig fra deres måde. Jeans er lavet af et tungt twill stof, mens Chinos er lavet ved hjælp af et stof af lighter twill. Jeans og chinos er kommet for at definere stil erklæringen af ​​bybefolkninger over hele verden. Ingen garderobe betragtes som komplet uden at medtage disse beklædningsgenstande. Af hens

Redaktørens Valg

Forskel mellem ASPCA og HSUS

Nøgleforskel: ASPCA er en af ​​de ældste dyrevelfærdsorganisationer, der blev oprettet i 1866. HSUS er en af ​​de største nonprofitorganisationer, der hovedsagelig arbejder for at forpligte dyrerettigheder. Der er mange dyre- og velfærdsgrupper, der er steget for at beskytte dyrene mod skade, grusomhed og smerte. Disse organ