Forskel mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede

Nøgleforskel: Multigrain er et udtryk, der anvendes, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne, men de anvendte korn må ikke være hele. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med. Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid.

En gang imellem blev spise sund betragtes som et individuelt valg, det er nu blevet en mainstream trend. Nu lærer mange mennesker fordelene ved at spise rigtigt og lede en sund livsstil. Hele korn, økologiske, lave kulhydrater, sukkerfri og mange sådanne ord er nu krybende på folks indkøbslister. Borte er dagene med ubegrænsede udtag, nu lærer folk at lave enkle og sunde måltider derhjemme.

Gør valget af sund kost er bare starten, nu kommer den hårde del af rent faktisk at følge igennem. Sunde indstillinger kommer også med mange nye vilkår og forvirring. Mange ting fejlagtigt fremmer sig selv som sundere muligheder, men er faktisk ikke. Derfor er det yderst vigtigt at forstå, hvad man køber. Den første ting, der skal ændres, er brød og mel, der bruges som det er en vigtig del af alles måltid. Mennesker, der kigger på sunde mel og brød valg ofte kommer på tværs af ord som multigrain, fuldkorn, fuld hvede. Til et uuddannet øje betyder disse ord det samme, men de er faktisk ikke.

De tre ord betyder faktisk forskellige ting, og man bør se på ingredienserne, når de køber noget. Udtrykket multigrain er ofte spioneret som den sundere løsning, men det er faktisk ikke altid en sundere løsning. Multigrain er et udtryk, der bruges, når et produkt indeholder mere end et korn i ingredienserne. Så kan flerkorn omfatte hvede, byg, majs osv. Men fangsten er, at de anvendte korn ikke kan være hele, så produktet ender med at blive usundt. Raffinerede korn har ingen sundhedsmæssige fordele, så hvis et produkt bruger raffineret noget, betyder det normalt, at produktet ikke er en sundere løsning.

På den anden side er hele korn og fuld hvede meget sundere muligheder. En tommelfingerregel for at forstå forskellen mellem disse to ord er, at hele hvede er en form for fuldkorn, mens ikke alle hele korn er fuldhvede. Hele korn betyder stort set, at det uanset korn bruges, bliver brugt helt, så det omfatter også alle fibre, vitaminer og alt andet, som kornet kommer med.

Hele hvede etiketten betyder, at den hvede, der anvendes i produktet, er hel og uaffineret, hvilket efterlader den sunde endospearm og klid. Uraffinerede produkter har også mange flere næringsstoffer som B-vitaminer og spormetaller som jern, zink og kobber. Men man skal være forsigtig med ikke at forvirre et produkt, der har en etiket på '100 procent hvede' med 'fuld hvede'. Det er ikke det samme! 100 procent hvede betyder i grunden, at produktet kun bruger hvede og ikke andre korn, men hveden kan også raffineres. Den bedste måde er at købe et produkt er at kigge efter fuld hvede i ingredienslisten.

Det er ofte bedst at læse ingredienslisten, før du køber et produkt. Der er mange virksomheder, der tilbyder falske eller overdrevne oplysninger om deres produkter.

Sammenligning mellem Multigrain, Hele Korn og Hele Hvede:

multigrain

Fuldkorn

Hele hvede

Inkluderer

Kan eller må ikke omfatte endospearm og klid

Inkluderer endospearmen og klanen i tillæg til kornet

Inkluderer endospearm og hvedeklid

Begrænset til en korn

Ikke begrænset til kun et korn

Fuldkorn anvendes af en eller flere korn

Indeholder alle dele af hvede

Sundhed

Må eller måske ikke være sund

Er sund

Er sund

Raffineret

Kan raffineres

Må eller måske ikke raffineres

uraffineret

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • populære sammenligninger: Forskel mellem eBay og Amazon

    Forskel mellem eBay og Amazon

    Hovedforskel: Amazon er en online-butik, mens eBay er et auktionshus. Både eBay og Amazon er online shopping sites. Mens der er mange ligheder mellem de to, er der en række forskelle mellem dem. Den væsentligste forskel er, at Amazon er en online-butik, mens eBay er et auktionshus. Som et online shopping site har de begge til formål at give deres kunder en bekvem måde at handle fra luksusen af ​​deres hjem. De tilb
  • populære sammenligninger: Forskel mellem ligninger og funktioner

    Forskel mellem ligninger og funktioner

    Hovedforskel: I matematik bruges en ligning til at angive ligheden mellem to udtryk. En funktion er derimod meget mere kompleks end en ligning. En funktion bruges til at angive en relation mellem et sæt indgange og et sæt af tilsvarende udgange. En ligning og en funktion er to af de grundlæggende grundlag for algebra, et emne under matematik. B
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Sony Xperia ZR og Samsung Galaxy S4

    Forskel mellem Sony Xperia ZR og Samsung Galaxy S4

    Hovedforskel: Sony Xperia ZR er i det væsentlige en mindre version af flagskibet Xperia Z, der tilbyder mange af de samme funktioner. Som Xperia Z er den nye Xperia ZR vand- og støvbestandig. Telefonen kan dog også bruges under vand og kan opretholde at blive nedsænket under vand i op til 30 minutter, i modsætning til Z. Xpe
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Dongle og Modem

    Forskel mellem Dongle og Modem

    Nøgleforskel: Ordet dongle bruges i mange sammenhænge. Generelt refererer det til en enhed, der er forbundet til computeren for at styre adgangen til en bestemt applikation som software osv. Modem står for modulator / demodulator. Det er en netværksenhed, der bruges til at konvertere analoge og digitale data, der bruges i kommunikation mellem computere. I
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Noun og Adjektiv

    Forskel mellem Noun og Adjektiv

    Nøgleforskel: Noun er en del af tale, der betegner en person, et sted, en ting eller en ide. Adjektiver er ord, der beskriver og giver mere information om et substantiv. Nouns og adjektiver er to forskellige ting, troede de begge tilhører de otte dele af talen sammen med verb, pronomen, adverbene, præpositioner, sammenhænge og interjections. De
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Douche og Douchebag

    Forskel mellem Douche og Douchebag

    Nøgleforskel : Begreberne douche og douchebag betyder i det væsentlige det samme. Faktisk er douche den forkortede form af douchebag. Det er alderen af ​​rip-brølende slangs og shenanigans; og douche eller douchebag er fremtrædende blandt dem. Dybest set er douche og douchebag det samme. Douche er ikke andet end den forkortede form af douchebag. Douche
  • populære sammenligninger: Forskel mellem pris og pris

    Forskel mellem pris og pris

    Hovedforskel : Nøgleforskellen mellem de to er, at udtrykket "pris" er defineret som det beløb, som kunderne betaler for et produkt, mens udtrykket "omkostninger" er defineret som det beløb, som en virksomhed bruger til at lave et produkt. Ofte anvendes udtrykkene »pris« og »omkostning« generelt. Men i
  • populære sammenligninger: Forskel mellem angst og hjerteanfald

    Forskel mellem angst og hjerteanfald

    Hovedforskel: Hjerteangreb er hjertesygdom, mens angst er en følelse af frygt, uro og bekymring. Hjerteangreb er hjertesygdom, mens angst er en følelse af frygt, uro og bekymring. Angst og hjerteanfald er to forskellige forhold, men det kan være svært for nogen at fortælle dem fra hinanden, da de har nogle lignende symptomer. Ang
  • populære sammenligninger: Forskel mellem DVR og NVR

    Forskel mellem DVR og NVR

    Hovedforskel: Både, DVR og NVR videooptagere optager videoen i det digitale format. Den eneste forskel er, at NVR sammenlignet med DVR optager videoerne direkte fra netværket. DVR står for Digital Video Recorder, også kaldet Personal Video Recorder (PVR). Det er en forbruger elektronisk enhed, som bruges til at optage videoerne i live-tilstand. Te

Redaktørens Valg

Forskel mellem Kickboxing og Thai Boxing

Hovedforskel: De to kampsportformer, Kickboxing og Thai Boxing bruges ofte indbyrdes, men har forskellige forskelle. Kickboxing er en moderne japansk form for kampsport samt en kampsportstil, mens Thai Boxing er traditionel form for Thailand Martial Arts. Kickboxing er en moderne form for kampsport og kampsport blomstret fra Japan til de nordamerikanske og europæiske lande.