Nøgleforskel: En forstuvet ankel er, når ligamentet er delvist revet eller helt revet. En ankelbrud er, når et knogle i ankelen går i stykker.

Ankelskader er de mest almindelige skader, som folk får, især i sport. De to mest almindelige typer af ankelskader er forstuvning og brud. Selv om disse kan virke ligner på grund af den enorme mængde smerte, der følger, er de forskellige fra hinanden. Forstuvning er mildere i forhold til brud. Ankelforbindelsen består af tre knogler: tibia, fibula og talus. Tibiabenet er hovedbenet i underbenet og udgør medial eller indersiden af ​​ankelen. Fibula er en lille knogle, der danner lateral malleolus eller den ydre bump i ankelen. Talus er fodens øverste ben. Skader er almindeligt forekommende for disse knogler eller tilsvarende ledbånd.

En forstuvet ankel er også kendt som snoet ankel, rullet ankel, ankelbåndsskader eller floppy ankel. Dette betyder generelt, at et ligament er strakt til det punkt, hvor det er delvist revet eller helt revet. Dette skyldes vridningen af ​​anklen enten indad (mere almindelig) eller udadgående (mindre almindelig). Når anklen er vridd, får det ligamentvævet til at strække sig ud over dets kapacitet til det punkt, hvor det rives eller er på randen af ​​ripping. En ankelforstuvning kan variere fra en mindre forstuvning til en større forstuvning, som kan kræve kirurgi. Afhængigt af hvor mange ledbånd der blev revet eller hvor meget tåren er, kan forstuvningen enten helbrede automatisk, hvis skaden ikke er så stor eller kræver kirurgi for at behandle ledbåndene. Sværhedsgraden af ​​skaden afhænger også af de tidligere skader, som en person måtte have haft tidligere. Hvis ligamentet fortsætter med at rive, kan det efterlade en langvarig smerte, der aldrig går væk. Det kan også få ligamentet til ikke at helbrede ordentligt, hvilket forlader personen til at halte.

Når en ankel er forstuet, er virkningerne øjeblikkelige, det resulterer i alvorlig smerte, hævelse og blå mærker. Området er ømt til at røre og gøre ondt, når trykket sættes på det. I mere alvorlige forstuderinger kan personen høre en pop eller en rippende lyd af ligamentet rive. Det vil også gøre ondt at gå eller endda stå på det ben. Hævelse og blå mærker forekommer også. Hvis det er en mindre forstuvning, kan en person lindre smerten ved at bruge over tæller smertestillende midler, holde benet forhøjet og ved hjælp af en kold kompress for at reducere hævelsen. Hvis forstuderinger er mere alvorlige, er en læge besøg et must for at afgøre, at ingen knogler er brudt. Lægen diagnosticerer en forstuvning afhængigt af tidligere skader, smerte, hævelse, blå mærker eller røntgen for at sikre sig. Behandling omfatter et populært anagram kendt som PRINCE, som oversætter til: Beskyttelse, hvile, is, NSAID'er eller andre smertestillende midler, kompression og højde.

Almindelige symptomer på ankelforstuvning omfatter:

• ømhed
• hævelse
• Stivhed
• Smerte
• Blå mærker
• Tryk på slagpunktet

En ankelbrud er knoglebrud i anklen. De tre knogler, tibia, fibula og talus er knoglerne, der ofte brydes som følge af vridning, drejning eller påvirkning. Hvis stresset på trykket på anklen er for stort, vil det få knoglen til at bryde og forårsage brud. I tilfælde af vridning og rullning forekommer brudene samtidigt med revet ledbånd. Trykket ville først rive ledbåndene før knoglebruddet. En brud er mest almindeligt bestemt ved hjælp af en røntgenstråle. En læge må ikke diagnosticere problemet, før han ser pauser i benet på en røntgenstråle. En brud betragtes som et mere farligt problem sammenlignet med en forstuvning, som kan helbredes let. En brud tager tid at helbrede og kræver, at knoglerne skal heles ordentligt og skal justeres korrekt for at holde personen fra konstant smerte eller et haltende problem. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​brudene og revet ligamentvæv, kan personen muligvis også undergå kirurgi med henblik på justering af knoglerne.

I løbet af en brud kan en person høre en knaps snap eller føle knoglebruddet. Dette følger normalt af ubehagelige mængder smerter, hvor personen ikke kan gå eller endda stå på det pågældende ben. Hævelse, blå mærker og væskeopbygning (pus) er også almindelige under brud. Også afhængigt af påvirkning af tryk, der blev anbragt på knoglen, der forårsager brud, kan det også resultere i, at knoglen river huden og prodderer ud, hvilket resulterer i blod. Mindre brud kræver kun en støbt eller splint og over-the-counter smertestillende medicin, mens mere alvorlige brud kræver kirurgi, kastes til genopretning og fysisk terapi for at få musklerne og knoglerne vant til at bevæge sig igen.

Symptomer på brud omfatter:

• Voldsom smerte
• Manglende evne til at gå eller stå
• Dislocating bone
• Blødende
• Følelsesløshed
• hævelse
• Knogler synlige uden for huden
• Smerter i hele området og ikke kun ankel
• Blå hud
• Kolde fødder
• Blå mærker