Nøgleforskel: Angst er en følelse af frygt, uro og bekymring. Det kan være rodfæstet under alle omstændigheder, der får en til at føle sig frustreret, vred eller nervøs. Depression defineres som en tilstand af lavt humør og afskrækkelse over for aktivitet.

Angst og depression er to forskellige medicinske tilstande, som en person kan håndtere. Angst er et svar på en stressor og kan være kortvarig og endog undertiden sund for en person, men depressioner er en mere alvorlig tilstand, hvor en person går i lav tilstand, hvilket kan påvirke personens dagligdag. Disse to er tydeligt forskellige fra hinanden.

I små doser er det sundt og nyttigt, da det gør en advarsel og i stand til at håndtere stressoren. Normalt når stressoren fjernes eller det behandles, slutter angsten, undertiden det ikke, hvilket kan føre til angstlidelser. Der er forskellige forskellige typer angst, herunder eksistentiel angst, test og præstationsangst, fremmed og social angst, generaliseret angst, egenartede angst, valg eller beslutningsangst og paradoksal angst.

De mest almindelige symptomer på angst er en hurtigere hjertefrekvens, hoppet over hjerteslag, hurtig vejrtrækning, koldsved, kvalme, skælv og svimmelhed. Hvis angsten forværres, kan symptomerne også indeholde løse afføring, hyppig vandladning, tør mund og problemer med at synke. Følelser af angst er almindelige hos mennesker, der føler sig deprimerede og triste. Også store livsforandringer kan medføre angst. Disse kan omfatte at starte et nyt job eller skole, flytte væk, et kommende ægteskab, have børn, break-ups eller skilsmisse.

På den anden side defineres depression som en tilstand af lavt humør og modvilje mod aktivitet. Dette skyldes normalt en biokemisk ubalance i hjernen, som hæmmer nervecellernes evne til at kommunikere med hinanden. Disse celler kommunikerer ved hjælp af kemikalier kaldet neurotransmittere, hvoraf nogle hjælper med at opretholde humør. Hvis der er en mangel i disse kemikalier, kan personen opleve depression. Der er forskellige former for depression, som kan variere fra mindre til større, herunder klinisk depression, kronisk depression, atypisk depression, bipolar depression (manisk depression), sæsonbetændelse (Depression) og sæsons depression (SAD) og psykotisk depression.

Normalt vil en person føle sig nede eller blå for et øjeblik, mens hjernen korrigerer ubalancen. Men hvis ubalancen fortsætter, kan depression blive værre. Man må måske endda tage medicin for at rette op på ubalancen. Symptomer på depression omfatter lav energi, et tab af interesse for normale aktiviteter, forandring i appetit, vægtøgning eller vægttab, overdreven søvn, søvnløshed og tab af koncentrationsevne. Fortsat stress kan også medføre depression. Depression kan have nogle alvorlige konsekvenser, såsom påvirkning af personlige forhold, jobpræstationer og kan forårsage fysisk forringelse ved manglende pleje. En person med depression vil normalt føle sig ekstremt ensom, pessimistisk og måske endda tænke over at begå selvmord.