Nøgleforskel: Løbebånd og stationære cykler eller cykler er to vigtige træningsmaskiner, der anvendes i sportscentre. Løbebånd simulerer en løbe- eller gåbevægelse, mens du er stationær på ét sted. Cykling refererer til en træningsøvelse på stationære cykler. Løbebånd brænder flere kalorier pr. Time end i forhold til en stationær cykel. På den anden side foretrækkes cykling for nemheds skyld og lave omkostninger for omkostninger.

Løbebånd og stationære cykler eller cykler er to vigtige træningsmaskiner, der anvendes i sportscentre. Løbebånd simulerer en løbe- eller gåbevægelse, mens du er stationær på ét sted. De anbefales ofte til kardiovaskulær træning. Den består af et bevægeligt fortov, hvoraf man går eller løber.

Løbebånd anbefales til at tabe sig, toning og bekæmper cellulite, holder hjerte og led i form osv. Det giver den samme slags erfaring, som man går eller kører på en vej. Ifølge Wikipedia "blev den første forbruger tredemølle til hjemmebrug udviklet af William Staub, en mekanisk ingeniør".

Løbebånd er generelt udstyret med en skærm for at holde kontrol over hjertet eller pulsfrekvensen. Det giver også oplysninger om brændte kalorier, afstand dækket og endda total hastighed. Den største fordel ved tredebånd er, at man ikke behøver at bekymre sig om at gå eller løbe i et dårligt vejr udenfor. Den lignende form for øvelse kan gøres på en tredemølle. Man kan også øge hældningen for at træne i kardiovaskulær effektivitet og muskuløs holdbarhed.

Cykling i et gym refererer til cykling i en stationær cykel. Cykling anbefales allerede til en række sundhedsmæssige fordele. Det hjælper med at øge fleksibiliteten og muskelstyrken. Det er også kendt at styrke knoglerne. Bortset fra disse er der flere sundhedsmæssige fordele ved cykling. Cyklerne, der bruges til cykling i fitnesscentre, er forskellige fra dem, der bruges normalt. Disse cykler er udstyret med et flyhjul. Det er blevet inkluderet i cyklen for at give modstanden som en pedal.

Løbebånd og motionscykler har deres egne sæt fordele og ulemper. Løbebånd brænder flere kalorier pr. Time end i forhold til en stationær cykel, med samme intensitet. En tredemølle giver nogle gange en udfordrende kant over de stationære cykler, mens de håndterer de variable hastigheder. Træningscykler kan betragtes som mere sikre end træningscykler, da der ikke er nogen fare for at holde trit med bæltet. Træningscykler er også billigere end løbebånd.

Sammenligning mellem tredemølle og cykling:

	Løbebånd	Cykling
Generel definition	Løbebånd simulerer en løbe- eller gåbevægelse, mens du er stationær på ét sted	Cykling refererer til en træningsøvelse på stationære cykler.
Koste	Forholdsvis dyrt	Forholdsvis billigt
Fordele	Træning i løbebånd hjælper med at toning og styrke underkroppen Giv en funktion til hældning eller variabel hastighed Man kan se tv eller film, mens man træner på en tredemølle Brænd mere kalorier i timen end cykling på samme intensitet	Mindste indvirkning på leddene; derfor kan folk med knæproblemer bruge dem God øvelse af de øvre lårmuskler Man kan nemt læse en bog eller et blad under cykling S forstærker quadriceps og hamstrings, og involverer brugen af ​​gastrocnemius, anterior tibialis og ankelled Personer med speciel rygsøjle eller underekstremiteter foretrækker en cykel
typer	Typer af løbebånd - Manuel - de løber ikke på elektricitet Motoriseret - har et roterende bælte drevet af en elektrisk motor Hybrider	Typer af motionscykler omfatter - Stående stationær træningscykel Liggestole Stationær træningscykel Dual-action stationær cykel øvelse Indendørs cykler Interaktive motionscykler
Indvirkning	Lav eller høj effekt	Ikke-effekt