Forskel mellem tonet mælk og fuldmælk

Hovedforskel: Fuld fløde mælk, er mælk, der er uberørt eller ufortyndet. Ud over at være homogeniseret, dvs. for at sikre, at mælken ikke opdeles og pasteuriseret, dvs. for at sikre, at mælken er sikker at forbruge, foretages der ikke andre ændringer i mælken. Til sammenligning er tonet mælk bøffelmælk, der er blevet behandlet ved at tilsætte skummetmælk, pulveriseret skummetmælk og vand til mælken.

Mælk er dyrebar vare. Det er sundt, giver mange nødvendige næringsstoffer, og på toppen af ​​det hele er det lækkert. Mælk er tilgængelig næsten overalt, selv om den kan variere i de tilgængelige typer mælk. Den mest almindelige type mælk, dvs. den mest almindeligt forbrugende, er kølemælk. Det næstbedste er bøffelmælk, efterfulgt af ged, får, kamel, æsel, hest, rensdyr og yak. Ud over disse er der også mælk, der kunstigt produceres, snarere end at være hentet fra dyr, såsom mandel, soja og ris.

Ud over de forskellige kilder findes der mange varianter af mælk, der starter fra fuldmælk, skummetmælk, fuld fløde mælk, tonet mælk, 2% mælk og 1% mælk blandt andre. Det er ikke underligt, at det i dag er forvirrende at vælge mælk, men mulighederne er ikke længere begrænset til mælk eller ingen mælk, som de engang var. Dette valg er yderligere vægtet af den kendsgerning, at mælk i de senere år har fået en dårlig rapport, da den har høj fedtindhold og har for mange kalorier.

Men i denne kaloriebevidste verden glemmer mange ofte fordele ved mælk, som det faktum, at der er en stor kilde til calcium og protein. Derudover indeholder den også kalium, fosfor, vitamin D, vitamin B12, vitamin A, riboflavin (B2) og niacin. Derfor anbefales mælk ofte som en ernæringsmæssig tilsætning til et velafbalanceret måltid. Faktisk kan reduktion eller begrænsning af mælkeindtag føre til tab af knogletæthed og andre sundhedsmæssige problemer. Desuden viser forskning, at der fortsat er mælk, der ikke forstyrrer vægttab. Tværtimod sikrer det sig, at vægttabet ikke omfatter knogletæthed.

Alligevel er det sandt, at mælken kan være høj i fedt og kalorieindtag. Ikke desto mindre bør det ifølge næringsdrivende ikke være et problem, hvis personen er sund og moderat aktiv. Men i visse tilfælde som når personen lider under visse betingelser, såsom gigt eller højt urinsyre niveauer er af en lavprotein diæt af sundhedsmæssige årsager eller er ude af stand til at være aktiv nok til at forbrænde kalorierne, så er fedtet og kalorieindhold i mælk kan være et problem, og derfor er der så mange varianter at slette gammel mælk.

Fuld fløde mælk, er mælk, der er uberørt eller ufortyndet. Ud over at være homogeniseret, dvs. for at sikre, at mælken ikke opdeles og pasteuriseret, dvs. for at sikre, at mælken er sikker at forbruge, foretages der ikke andre ændringer i mælken. Det er næsten som om det er direkte fra kilden. Men det betyder også, at det har fedt og kalorieindtag.

Til sammenligning er tonet mælk bøffelmælk, der er blevet behandlet ved at tilsætte skummetmælk, pulveriseret skummetmælk og vand til mælken. Dette har tendens til at fortynde mælken, hvilket øger mængden af ​​mælken, samtidig med at fedt- og kalorieindtaget pr. Glas reduceres. Konceptet tonet mælk blev oprindeligt udviklet i Indien som en måde at fodre flere mennesker med mindre mælk på. Fordelen med tonet mælk er som tidligere nævnt, mere mængde, mindre fedt, mindre kalorier, samtidig med at der inkorporeres det protein og calcium, der er nødvendigt fra mælken.

Fordelen med tonet mælk er, at du kan få alt protein og calcium fra mælken, mens du har en lavere kalorieindhold og fedtindtagelse. Derfor er alle fordelene uden sundhedsmæssige bekymringer. Dette er den primære årsag til, at folk vælger tonet mælk over fuld fløde mælk, især i byområder, hvor folk allerede kæmper med stillesiddende livsstil og ikke har brug for yderligere fedt og kalorieindtag at bekymre sig om.

Alligevel kan der være grunde, hvor folk i visse tilfælde foretrækker fuld fløde mælk over tonet mælk. Den primære årsag kan være smag, da fuld fløde mælk har tendens til at smage bedre end tonet mælk, som har tendens til at smage mere fortyndet end fuld creme sorten. Derudover gør fedtet i fuld fløde det bedre egnet til bestemte opgaver, især i madlavning eller bagning, hvor fedtet kan være nødvendigt for tekstur eller smag.

Sammenligning mellem tonet mælk og fuld fløde mælk:

Tonet mælk

Full Cream Milk

Beskrivelse

Typisk bøffelmælk, der er blevet tonet ned ved hjælp af skummetmælk, pulveriseret skummetmælk og vand.

Hele mælk eller fuld fløde mælk er mælk som den, dvs. den er ikke blevet manipuleret på nogen måde.

Indhold

Skummetmælk, pulveriseret skummetmælk, vand, bøffelmælk

Ren (ko eller bøffel) Mælk

Kalorier

Mindre kalorier. 150 cal i en kop.

Flere kalorier. 285 cal i en kop.

Fedtindhold

Mindre fedt, ca. 3%

Mere fedt. Mest fede i forhold til alle typer mælk. 7-8% i Full Cream Buffalo Milk. 3, 5% i fuldkødskømelk.

Type af fedtstoffer

Mindre mættede fedtstoffer, som kan øge dit niveau af kolesterol.

Flere mættede fedtstoffer, som kan øge dit niveau af kolesterol.

Protein

Mindre protein pr. Glas

Mere protein i pr. Glas

Calcium

Mindre calcium pr. Glas

Mere calcium pr. Glas

 Reference: Wikipedia (mælk og tonet mælk), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Image Courtesy: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Anbefalet

Relaterede Artikler

  • populære sammenligninger: Forskel mellem plastik og elastik

    Forskel mellem plastik og elastik

    Hovedforskel : Hovedforskellen mellem en plastikdel og en elastisk krop er baseret på individets evne til at genvinde deres form og størrelse, efter at en ekstern kraft er påført kroppen. Både elastiske og plastiske materialer er almindeligt anvendelige og anvendes inden for videnskab og teknologi. Det
  • populære sammenligninger: Forskel mellem metro og by

    Forskel mellem metro og by

    Nøgleforskel: En by er en stor og permanent bosætning, der dækker et betydeligt areal, mens en metro eller storbyområde består af et tætbefolket bykernområde og også omfatter dets tilknyttede forstæder og udhugninger. Ordene by og metro skaber et billede af en permanent bosættelse og specielt når vi taler om metro, end det er noget, der er relateret til store byer. Godt på e
  • populære sammenligninger: Forskel mellem soja og hvedeprotein

    Forskel mellem soja og hvedeprotein

    Hovedforskel: Soja er et planteprotein, der ekstraheres fra sojabønner. Valle er udvundet af komælk. Soja og valleprotein er proteintilskud, der kan tages, hvis man ikke opfylder deres anbefalede proteinindtag fra deres kost. De er også ganske ofte taget af kropsbyggende entusiaster, da de hjælper med at øge muskelmassen og af atleter, der har behov for et højere proteinindtag. Prot
  • populære sammenligninger: Forskel mellem lykke og tilfredshed

    Forskel mellem lykke og tilfredshed

    Hovedforskel: Lykke er lyksaligheden i hjertet eller sindet, mens tilfredshed er tilfredshedstilstanden. Begreberne, lykke og tilfredshed bruges ofte indbyrdes, nogle ordbøger nævner endog ordene som synonymer. Men betingelserne er faktisk forskellige i sammenhæng med deres terminologi. Ordet lykke er brugt til at beskrive lyksaligheden i hjertet eller sindet, mens tilfredshed bruges til at beskrive tilstanden af ​​tilfredshed. I gru
  • populære sammenligninger: Forskel mellem ægceller og sædceller

    Forskel mellem ægceller og sædceller

    Hovedforskel: Æggeceller, også kendt som eller æg eller oocyt, er cellerne som er en del af kvindens reproduktive system og er en af ​​de største celler i den kvindelige krop. På den anden side er sædceller det fuldstændige modsatte af ægceller. Sperma er en af ​​de mindste celler i den mandlige krop. De er lavet af
  • populære sammenligninger: Forskel mellem passiv stemme og aktiv stemme

    Forskel mellem passiv stemme og aktiv stemme

    Hovedforskel: Passiv stemme betyder, at emnet i en sætning er modtageren af ​​handlingen. Aktiv stemme er, når motivet i en sætning er handlingens handlinger. Som engelsk grammatik er aktive og passive stemmer både former for skrivning og læsning af sætninger. Begge stemmer er integreret for at lægge vægt på, eller at projektere energi i et stykke tekst. Disse er kr
  • populære sammenligninger: Forskel mellem kronisk og akut

    Forskel mellem kronisk og akut

    Hovedforskel: Med hensyn til medicin bliver folk ofte forvirrede mellem de 'kroniske' og 'akutte' forhold. Udtrykket "kronisk" refererer til de sygdomme, som er betingede og varige over en levetid; mens "akut" refererer til en ekstrem og alvorlig smerte, som varer i kort tid
  • populære sammenligninger: Forskel mellem SSN og SSBN

    Forskel mellem SSN og SSBN

    Hovedforskel : SSN er en forkortelse for nedsænket skib Nuclear, mens SSBN står for den Nedsænkbare Skib Ballistic Missile Nuclear. De begge er angreb ubåde. Forskellen mellem de to er baseret på deres design og primære funktioner. Ubåde betragtes som en garanteret kilde til styrke. Det er fordi de er kendt for deres intense ødelæggelseskraft. For lan
  • populære sammenligninger: Forskel mellem RTGS og NEFT

    Forskel mellem RTGS og NEFT

    Hovedforskel: 'RTGS' står for Real Time Gross Settlement. Det er et online-system, hvor midlerne kan overføres fra en institution til den anden i realtid. 'NEFT' står for National Electronic Fund Transfer. I 'NEFT'-bosættelser afregnes transaktioner i batcher under specifikke tidspunkter. NE

Redaktørens Valg

Forskel mellem telefonopbevaring, intern opbevaring og SD-kort

Nøgleforskel: Telefonopbevaring refererer normalt til en sektion af den interne hukommelse, der indeholder enhedens data og andre filer, der er nødvendige for, at enheden kan køre. Intern opbevaring refererer til segmentet, der indeholder brugerfiler såsom fotos, musik, dokumenter mv. SD-kortet er et eksternt MicroSD-kort, som kan indsættes i telefonen for at udvide dets hukommelse. Tel