Forskel mellem stress og depression

Hovedforskel: Stress stammer fra vores daglige interaktioner med verden. Depression er en forandring i humør forårsaget af en biokemisk ubalance.

Alle mennesker skal håndtere stress og depression i deres liv på et eller andet tidspunkt. Nøglen er at forstå forskellen mellem dem og håndtere dem i overensstemmelse hermed. I grund og grund er stress spænding, som kommer fra vores daglige interaktioner med verden. På den anden side er depression en forandring i humør på grund af en biokemisk ubalance.

Stress udviser sig i et fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt svar på problemer i vores dagligdag, som f.eks. På arbejdspladsen, familieproblemer, trafik, et interview, en eksamen, en konfrontation mv. Det er ting, man normalt ikke kan undgå i livet. For at håndtere disse situationer er vores krop udstyret med "kamp eller fly" -respons. Dette er en fysiologisk reaktion, der giver kroppen den energi, den har brug for for at møde den stressede situation.

Når vi står over for en af ​​disse situationer, øger vores krop automatisk hjertefrekvensen samt blodforsyningen til hjertet og hjernen. Det giver mere glukose til rådighed for hurtig energi, og vejrtrækningen bliver hurtigere. Disse reaktioner er forårsaget af hormoner i kroppen, som vender tilbage til normal, når den stressende faktor går væk. Disse svar er gode for os i små mængder, da de giver os styrken til at håndtere de stressende situationer. Men hvis stresset forbliver i lang tid, eller hvis man er i stressede situationer oftere end normalt, holder disse hormoner op og kan forårsage problemer i kroppen, såsom svækket immunforsvar og hjertesygdom.

Fysiske symptomer på stress kan omfatte hovedpine, forstyrret mave, brystsmerter, højt blodtryk, søvnproblemer og hjertebanken. Følelsesmæssige symptomer kan være bekymring, angst, sorg, vrede, glemsomhed og tab af koncentration, mens adfærdsmæssige symptomer kan omfatte forøgelse eller tab af appetit, græd, social isolation, vrede smeltinger og misbrug af stoffer eller alkohol.

På den anden side defineres depression som en tilstand af lavt humør og modvilje mod aktivitet. Dette skyldes normalt en biokemisk ubalance i hjernen, som hæmmer nervecellernes evne til at kommunikere med hinanden. Disse celler kommunikerer ved hjælp af kemikalier kaldet neurotransmittere, hvoraf nogle hjælper med at opretholde humør. Hvis der er en mangel i disse kemikalier, kan personen opleve depression.

Normalt vil en person føle sig nede eller blå for et øjeblik, mens hjernen korrigerer ubalancen. Men hvis ubalancen fortsætter, kan depression blive værre. Man må måske endda tage medicin for at rette op på ubalancen. Symptomer på depression omfatter lav energi, et tab af interesse for normale aktiviteter, forandring i appetit, vægtøgning eller vægttab, overdreven søvn, søvnløshed og koncentrationsevne. Fortsat stress kan også medføre depression. Depression kan have nogle alvorlige konsekvenser, såsom påvirkning af personlige forhold, jobpræstationer og kan forårsage fysisk forringelse ved manglende pleje. En person med depression vil normalt føle sig ekstremt ensom, pessimistisk og måske endda tænke over at begå selvmord.

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • forskel mellem: Forskel mellem Harvard College og Harvard University

    Forskel mellem Harvard College og Harvard University

    Nøgleforskel: Harvard College refererer kun til Harvards College of Arts and Science, hvor eleverne modtager bachelorgrader som bachelorgrad. Harvard University omfatter dog Harvard College og alle andre kandidatskoler, herunder Harvard Business School, Harvard Medical School mv og de forskellige forskningscentre.
  • forskel mellem: Forskel mellem Drupal 7 og Drupal 8

    Forskel mellem Drupal 7 og Drupal 8

    Nøgleforskel: Drupal 8 har mange forskelle i forhold til Drupal 7. En stor forskel er, at den erstatter standardtema-motoren fra PHPTemplate til sin egen Twig. Drupal 8 indeholder bedre CSS og JavaScript integration, men det ændrer også den måde, hvorpå de skal tilføjes. Det lancerer også mange nye funktioner. Drupa
  • forskel mellem: Forskel mellem salgsakt og salgsaftale

    Forskel mellem salgsakt og salgsaftale

    Hovedforskel: Salgs- og salgsaftale er to dokumenter, der almindeligvis anvendes ved køb eller salg af ejendomme. I princippet hedder en salgsaftale blot vilkårene for salget som aftalt af de to parter. Salgsdagen angiver på den anden side, at aftalen er færdiggjort, og at ejendommen er blevet overdraget af sælgeren til køberen. Salg
  • forskel mellem: Forskel mellem minut og minut

    Forskel mellem minut og minut

    Nøgleforskel: Et minut er en tidsenhed, der refererer til 60 sekunder eller skiftevis en enogtyvende time. Minuet er en slags langsom dans, der var ganske populær i Frankrig i det attende århundrede. Det sker ofte, at to ord, der ofte ser ud og ligner hinanden, har tendens til at skabe forvirring mellem masserne. D
  • forskel mellem: Forskel mellem Alcatel One Touch Idol Ultra og Xolo X1000

    Forskel mellem Alcatel One Touch Idol Ultra og Xolo X1000

    Hovedforskel: Alcatel One Touch Idol Ultra har en 4, 65 tommer HD AMOLED kapacitiv berøringsskærm med en opløsning på 720 x 1280 pixels. Telefonen er drevet af Dual-core 1.2 GHz processor på MediaTek MTK 6577 og 1 GB RAM. Telefonen har en bredde på 6, 45 mm, hvilket har ført til, at selskabet har den som den tyndeste smartphone på markedet. XOLO h
  • forskel mellem: Forskel mellem GPRS og 3G

    Forskel mellem GPRS og 3G

    Nøgleforskel: GPRS-tjeneste blev oprettet som en tilføjelse til GSM-netværket for at kunne sende og modtage datapakker. 3G er en hurtigere og en bedre version af GPRS. Det er altid det samme med enhver teknologi, når en teknologi er ude; udviklere kommer i gang med en opgradering eller en bedre teknologi. Nå
  • forskel mellem: Forskel mellem diarré og dysenteri

    Forskel mellem diarré og dysenteri

    Hovedforskel: Diarré og dysenteri er to forskellige tilstande, der har lignende symptomer. Diarré, der også almindeligvis staves som diarré, er, når en person har mindst 3 eller flere løs afføring på en dag. Dysenteri er derimod en alvorlig infektion i tarmen, især tyktarmen, der resulterer i diarré. Diarré o
  • forskel mellem: Forskel mellem Samsung Galaxy S Duos og Micromax A116 Canvas HD

    Forskel mellem Samsung Galaxy S Duos og Micromax A116 Canvas HD

    Hovedforskel: Samsung Galaxy S Duos er en dual-SIM-telefon, der blev lanceret i september 2012. Telefonen leveres med en 4-tommers TFT kapacitiv berøringsskærm med ca. 233 ppi densitet. Enheden leveres med Samsungs TouchWiz UI på Android 4.0.4 ICS. Micromax A116 Canvas HD er efterfølgeren til den meget populære Micromax A110 Canvas 2 og er bedre end sin forgænger på alle måder. Den ha
  • forskel mellem: Forskel mellem hårdt arbejde og smart arbejde

    Forskel mellem hårdt arbejde og smart arbejde

    Hovedforskel: Hard Work er, når man gør noget arbejde dedikeret. Smart arbejde er, når nogen gør det samme arbejde, men hurtigere og mere effektivt. De fleste selvhjælpsguruer vil forkynde denne kendsgerning, at man skal arbejde hårdt for at kunne lykkes. De kan endda sige, at du skal give det hele fra det øjeblik du vågner op til det øjeblik du går i seng. Selv om

Redaktørens Valg

Forskel mellem venstre håndregel og højre håndregel

Hovedforskel: Den venstre håndregel og højre håndregel er typer af visuel mnemonik, som blev udviklet af John Ambrose Fleming i slutningen af ​​det 19. århundrede. De er vant til at vise retningen af ​​bevægelsen, feltet og strømmen. Den venstre håndregel gælder for elmotorer, mens højre håndreglen gælder for generatorer. Left Hand Rule og