Forskel mellem stress og depression

Hovedforskel: Stress stammer fra vores daglige interaktioner med verden. Depression er en forandring i humør forårsaget af en biokemisk ubalance.

Alle mennesker skal håndtere stress og depression i deres liv på et eller andet tidspunkt. Nøglen er at forstå forskellen mellem dem og håndtere dem i overensstemmelse hermed. I grund og grund er stress spænding, som kommer fra vores daglige interaktioner med verden. På den anden side er depression en forandring i humør på grund af en biokemisk ubalance.

Stress udviser sig i et fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt svar på problemer i vores dagligdag, som f.eks. På arbejdspladsen, familieproblemer, trafik, et interview, en eksamen, en konfrontation mv. Det er ting, man normalt ikke kan undgå i livet. For at håndtere disse situationer er vores krop udstyret med "kamp eller fly" -respons. Dette er en fysiologisk reaktion, der giver kroppen den energi, den har brug for for at møde den stressede situation.

Når vi står over for en af ​​disse situationer, øger vores krop automatisk hjertefrekvensen samt blodforsyningen til hjertet og hjernen. Det giver mere glukose til rådighed for hurtig energi, og vejrtrækningen bliver hurtigere. Disse reaktioner er forårsaget af hormoner i kroppen, som vender tilbage til normal, når den stressende faktor går væk. Disse svar er gode for os i små mængder, da de giver os styrken til at håndtere de stressende situationer. Men hvis stresset forbliver i lang tid, eller hvis man er i stressede situationer oftere end normalt, holder disse hormoner op og kan forårsage problemer i kroppen, såsom svækket immunforsvar og hjertesygdom.

Fysiske symptomer på stress kan omfatte hovedpine, forstyrret mave, brystsmerter, højt blodtryk, søvnproblemer og hjertebanken. Følelsesmæssige symptomer kan være bekymring, angst, sorg, vrede, glemsomhed og tab af koncentration, mens adfærdsmæssige symptomer kan omfatte forøgelse eller tab af appetit, græd, social isolation, vrede smeltinger og misbrug af stoffer eller alkohol.

På den anden side defineres depression som en tilstand af lavt humør og modvilje mod aktivitet. Dette skyldes normalt en biokemisk ubalance i hjernen, som hæmmer nervecellernes evne til at kommunikere med hinanden. Disse celler kommunikerer ved hjælp af kemikalier kaldet neurotransmittere, hvoraf nogle hjælper med at opretholde humør. Hvis der er en mangel i disse kemikalier, kan personen opleve depression.

Normalt vil en person føle sig nede eller blå for et øjeblik, mens hjernen korrigerer ubalancen. Men hvis ubalancen fortsætter, kan depression blive værre. Man må måske endda tage medicin for at rette op på ubalancen. Symptomer på depression omfatter lav energi, et tab af interesse for normale aktiviteter, forandring i appetit, vægtøgning eller vægttab, overdreven søvn, søvnløshed og koncentrationsevne. Fortsat stress kan også medføre depression. Depression kan have nogle alvorlige konsekvenser, såsom påvirkning af personlige forhold, jobpræstationer og kan forårsage fysisk forringelse ved manglende pleje. En person med depression vil normalt føle sig ekstremt ensom, pessimistisk og måske endda tænke over at begå selvmord.

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • populære sammenligninger: Forskel mellem parabola og hyperbola

    Forskel mellem parabola og hyperbola

    Nøgleforskel: En parabola er en konisk sektion, der skabes, når et plan skærer en konisk overflade parallelt med konusens side. En hyperbola skabes, når et plan skærer en konisk overflade parallelt med aksen. Parabola og hyperbola er to forskellige ord, sektioner og ligninger, der anvendes i matematik til at beskrive to forskellige sektioner af en kegle. Dis
  • populære sammenligninger: Forskel mellem DDR, DDR2 og DDR3 RAM

    Forskel mellem DDR, DDR2 og DDR3 RAM

    Nøgleforskel: DDR (DDR1), DDR2 og DDR3 er forskellige typer SDRAM, der bruges i computere. DDR2 giver en hurtigere overførselshastighed, busur og er mere strømvenlig sammenlignet med DDR1. DDR3 er en avanceret version af samme teknologi. Det muliggør hurtigere bushastigheder og højere peak-gennemgang end tidligere hukommelsesteknologier. All
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Nebula og Galaxy

    Forskel mellem Nebula og Galaxy

    Nøgleforskel: Nebula er en sky i dybt rum, der består af gas eller snavs / støv (fx sky dannet efter en stjerne eksploderer). En gruppe af talrige stjerner, støv, planeter og andet interstellært materiale, som er bundet sammen af ​​en gravitationsstyrke, kaldes en galakse. Nebula er en sky i dyb rum, der består af gas eller snavs / støv. Ordet Neb
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Sony Xperia ZR og Sony Xperia ZL

    Forskel mellem Sony Xperia ZR og Sony Xperia ZL

    Hovedforskel: Sony Xperia ZR er i det væsentlige en mindre version af flagskibet Xperia Z, der tilbyder mange af de samme funktioner. Som Xperia Z er den nye Xperia ZR vand- og støvbestandig. Telefonen kan dog også bruges under vand og kan opretholde at blive nedsænket under vand i op til 30 minutter, i modsætning til Z. Xpe
  • populære sammenligninger: Forskel mellem udbytte og rente

    Forskel mellem udbytte og rente

    Hovedforskel: En markant forskel mellem renten og en rentesats er, at renten er fortjeneste på en investering, og en rentesats er årsagen til et sådant overskud. Rentesats og rentabilitet er to ord, der almindeligvis anvendes af banker, finansielle firmaer, mæglere, investeringsfonde mv. Til at lokke investorer i deres mangfoldige ordninger. Me
  • populære sammenligninger: Forskel mellem by og distrikt

    Forskel mellem by og distrikt

    Nøgleforskel: En by er defineret som en stor og permanent bosættelse. Byer kan have en særlig administrativ, juridisk eller historisk status baseret på lokal lovgivning. Et distrikt defineres som en administrativ afdeling, som i nogle lande styres af kommunerne. Da bosættelser er blevet planlagt, er de blevet skabt i form af et hierarki. Hie
  • populære sammenligninger: Forskel mellem LG Optimus L7 II Dual og Samsung Galaxy S Duo

    Forskel mellem LG Optimus L7 II Dual og Samsung Galaxy S Duo

    Hovedforskel: LG Optimus L7 II Dual er en midtsegment telefon fra LG. Telefonen er en dobbelt SIM-telefon. Enheden har en 4, 3 tommer IPS LCD, kapacitive touchscreen med en opløsning på 480 x 800 pixels. Den kører på Android v 4.1.2 (JellyBean), som understøttes af 1, 0 GHz Dual-Core Qualcomm MSM8225 Snapdragon-processor og 768 MB RAM. Sam
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Nokia Lumia 925 og Sony Xperia ZL

    Forskel mellem Nokia Lumia 925 og Sony Xperia ZL

    Nøgleforskel: Nokia har for nylig annonceret sit nye flagskibs telefon Nokia Lumia 925. Telefonen leveres med en 4, 5-tommers AMOLED kapacitiv berøringsskærm, der optager en god plads på forsiden, med højttaler og sensorer på toppen. Den 4, 5-tommers kapacitive skærm har den samme PureMotion HD +, ClearBlack, som findes i Lumia 920. Sony
  • populære sammenligninger: Forskel mellem kassereren og bogholderen

    Forskel mellem kassereren og bogholderen

    Hovedforskel: Cashier er betegnelsen, der bruges til at beskrive en person, der samler penge som en del af en forretningstransaktion, der er køb / salg af varer og tjenesteydelser. Bogholder er et udtryk, der bruges til at beskrive en person, der opbevarer en skriftlig oversigt over enhver forretningstransaktion, der er køb / salg af varer og tjenesteydelser.

Redaktørens Valg

Forskel mellem HDMI, VGA og DVI

Nøgleforskel: HDMI eller High Definition Media Interface, er nyeste tilslutning til kabler, der bruges til at forbinde videoenheder til processorer som CPU'er. VGA eller Video Graphics Array er det ældste kabel og er i øjeblikket det mest almindelige videokabel, der bruges til at forbinde skærme til CPU'erne. DV