Forskel mellem stress og depression

Hovedforskel: Stress stammer fra vores daglige interaktioner med verden. Depression er en forandring i humør forårsaget af en biokemisk ubalance.

Alle mennesker skal håndtere stress og depression i deres liv på et eller andet tidspunkt. Nøglen er at forstå forskellen mellem dem og håndtere dem i overensstemmelse hermed. I grund og grund er stress spænding, som kommer fra vores daglige interaktioner med verden. På den anden side er depression en forandring i humør på grund af en biokemisk ubalance.

Stress udviser sig i et fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt svar på problemer i vores dagligdag, som f.eks. På arbejdspladsen, familieproblemer, trafik, et interview, en eksamen, en konfrontation mv. Det er ting, man normalt ikke kan undgå i livet. For at håndtere disse situationer er vores krop udstyret med "kamp eller fly" -respons. Dette er en fysiologisk reaktion, der giver kroppen den energi, den har brug for for at møde den stressede situation.

Når vi står over for en af ​​disse situationer, øger vores krop automatisk hjertefrekvensen samt blodforsyningen til hjertet og hjernen. Det giver mere glukose til rådighed for hurtig energi, og vejrtrækningen bliver hurtigere. Disse reaktioner er forårsaget af hormoner i kroppen, som vender tilbage til normal, når den stressende faktor går væk. Disse svar er gode for os i små mængder, da de giver os styrken til at håndtere de stressende situationer. Men hvis stresset forbliver i lang tid, eller hvis man er i stressede situationer oftere end normalt, holder disse hormoner op og kan forårsage problemer i kroppen, såsom svækket immunforsvar og hjertesygdom.

Fysiske symptomer på stress kan omfatte hovedpine, forstyrret mave, brystsmerter, højt blodtryk, søvnproblemer og hjertebanken. Følelsesmæssige symptomer kan være bekymring, angst, sorg, vrede, glemsomhed og tab af koncentration, mens adfærdsmæssige symptomer kan omfatte forøgelse eller tab af appetit, græd, social isolation, vrede smeltinger og misbrug af stoffer eller alkohol.

På den anden side defineres depression som en tilstand af lavt humør og modvilje mod aktivitet. Dette skyldes normalt en biokemisk ubalance i hjernen, som hæmmer nervecellernes evne til at kommunikere med hinanden. Disse celler kommunikerer ved hjælp af kemikalier kaldet neurotransmittere, hvoraf nogle hjælper med at opretholde humør. Hvis der er en mangel i disse kemikalier, kan personen opleve depression.

Normalt vil en person føle sig nede eller blå for et øjeblik, mens hjernen korrigerer ubalancen. Men hvis ubalancen fortsætter, kan depression blive værre. Man må måske endda tage medicin for at rette op på ubalancen. Symptomer på depression omfatter lav energi, et tab af interesse for normale aktiviteter, forandring i appetit, vægtøgning eller vægttab, overdreven søvn, søvnløshed og koncentrationsevne. Fortsat stress kan også medføre depression. Depression kan have nogle alvorlige konsekvenser, såsom påvirkning af personlige forhold, jobpræstationer og kan forårsage fysisk forringelse ved manglende pleje. En person med depression vil normalt føle sig ekstremt ensom, pessimistisk og måske endda tænke over at begå selvmord.

Anbefalet

Relaterede Artikler

  • populære sammenligninger: Forskel mellem UML og OMT

    Forskel mellem UML og OMT

    Nøgleforskel: UML står for Unified Modeling Language. UML er et populært og standardiseret modelleringssprog, der primært anvendes til objektorienteret software. OMT står for Object-Modeling Technique. OMT blev udviklet af Rumbaugh i 1991 som en objektmodellerings tilgang, der er meget udbredt i softwareudvikling. OMT
  • populære sammenligninger: Forskel mellem HDTV og Plasma

    Forskel mellem HDTV og Plasma

    Nøgleforskel: Plasmaer er en type fladskærm, der består af ædle gasser fyldt mellem to glasplader og er elektrisk opladede for at producere lys og skabe billeder. (High Definition) HDTV er et udsendelsesformat, der er højere i opløsning end standard-definition og analoge signaler. Plasmaer er en type fladskærm, der består af ædle gasser fyldt mellem to glasplader, som er elektrisk opladede for at producere lys og skabe billeder. (High D
  • populære sammenligninger: Forskel mellem hindring og impediment

    Forskel mellem hindring og impediment

    Hovedforskel: Ordene hindring og hindring er typer af hindringer. Hindring betyder obstruktion barriere i gang, mens hindring betyder obstruktion barriere i enhver opgave. En hindring betyder en ting, der blokerer en måde eller forhindrer eller hindrer fremskridt. En hindring er noget, der giver en blok for enhver fremgang.
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Slim Fit Jeans og Straight Fit Jeans

    Forskel mellem Slim Fit Jeans og Straight Fit Jeans

    Hovedforskel : De slanke fit og straight fit jeans giver meget tvetydighed i deres købers sind, da de synes at være ens. Men en bemærkelsesværdig forskel mellem dem er, at de slanke fit jeans er smalle fra hofte til ankler, mens som navnet antyder, er de lige fit jeans lige. Da verden begyndte at bære jeans og elske dem, synes jeansproducenterne at have lovet at gøre mest muligt ud af denne gale besættelse med beklædningen. Så meg
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Naan og Paratha

    Forskel mellem Naan og Paratha

    Nøgleforskel: Naan er en syrnet, ovnbagt fladbrød, lavet med maida. Paratha er et stegt indisk fladbrød, lavet med atta og normalt fyldt med forskellige indregients. Både naan og paratha er typer indisk brød. De begge stammer fra Sydasien og er hurtigt ved at blive populære i forskellige dele af verden. Dett
  • populære sammenligninger: Forskel mellem Illustrator og InDesign

    Forskel mellem Illustrator og InDesign

    Nøgleforskel: Illustrator og InDesign, begge er vektorbaseret applikationssoftware fra Adobe. Illustrator bruges generelt til at ændre størrelsen på billeder uden at gå på kompromis med kvalitetsfaktoren. På den anden side foretrækkes InDesign til multi-sideprojekter og -skabeloner. Illustrator og InDesign udgør en integreret del af Adobe Creative-pakken. De begg
  • populære sammenligninger: Forskel mellem at se og se

    Forskel mellem at se og se

    Nøgleforskel: At se på noget betyder at se dine øjne på eller anerkende dets tilstedeværelse. For at se, ser man ikke kun objektet på, men han / hun forstår det også og lægger vægt på det. I vores forsøg på at leve et hurtigt liv, indser ingen, at livet bare går forbi. Vi ser på ting og mennesker uden virkelig at se dem. At se og se e
  • populære sammenligninger: Forskel mellem fisk og delfin

    Forskel mellem fisk og delfin

    Hovedforskel : Hovedforskellen mellem fisk og delfin er, at delfiner er pattedyr, mens fisk er vanddyr. Mange mennesker forvirrer delfiner med store fisk. Det er imidlertid ikke tilfældet. Selv om de to, fisk og delfin, ser ens ud og lever harmonisk sammen under vand, er de stadig ikke det samme. Folk i lang tid har været fascineret af disse legende og intelligente havdyr vi kalder "delfiner".
  • populære sammenligninger: Forskel mellem strikning og vævning

    Forskel mellem strikning og vævning

    Hovedforskel: Strikning er en metode, der bruges til at producere stof, ved at dreje garn i klud. Strikket stof består af på hinanden følgende rækker af løkker, kaldet sting. Hver søm fremstilles ved at trække en ny løkke igennem og eksisterende løkke. Ved vævning fremstilles stoffer ved at sammenlægge to forskellige sæt garn eller tråde horisontalt eller vertikalt. Den måde, t

Redaktørens Valg

Forskel mellem Cane Sugar og Bitter Sukker

Hovedforskel: Sukker er det generelle navn for sødsmagede fødevarer. Saccharose, bordsukker eller hvidt sukker, ekstraheres hovedsageligt fra sukkerrør eller sukkerroer. Den nuværende største kilde til hvidt sukker er sukkerrør. Dette sukker, dvs. forarbejdet fra sukkerrør, hedder rørsukker. En nyere og voksende kilde til sukker har imidlertid været sukkerroer. Rødsukk